#はちみつ ダイエット

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はちみつの効能・健康効果とは? / 栄養素の宝箱『純粋はちみつ』の見分け方・選び方をご紹介!

ご自宅の冷蔵庫に「はちみつ」はありますか? 風邪を引いたときなんかははちみつとレモンをお湯に溶かして飲んだりしますよね🍋。常に常備されている食品ではありませんが、健康にイイというイメージが強いですよね。 スーパーやコンビニでも手軽に買うことができ、直接パンに塗ったり、料理の隠し味として使ったり、用途は様々です。 そんなはちみつは本当に身体にイイ食品なのでしょうか? 健康状態が悪いときに摂ることが多いからそう思っているだけで、実はそんなに...。 そんな疑問を解決していきます! ということで今回は、はちみつの種類や効能、健康効果などを解説していきます。
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