2022-09

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コーヒーに含まれるカフェインの量と効果とは?1日何杯がいいの?

毎朝寝起きにコーヒーを飲む人は多いのではないでしょうか? 味や風味が良いのはもちろん、なんとなく頭がスッキリするからと日課になっていることも。 コーヒーに含まれる「カフェイン」は、眠気の抑制につながったり、活発な身体活動をサポートしたりといった作用をもたらしてくれます。 最近では、コーヒーがダイエットやアンチエイジング、認知症、糖尿病の予防に効果があるといわれています。それならばたくさん飲んで健康になろう!と過剰に摂取してしまうとせっかくの健康を損なってしまうことにもなりかねません。 どれくらいの量をどれぐらいの頻度で摂取するのがいいのか見ていきましょう。
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【100均】ダイソー名札ホルダー買ってみた / クリップが一体化されてて超便利!

仕事中に社員証や名刺なんかを毎回ケースや名刺入れから取り出して使うのは少々面倒ですよね。セキュリティーの解除に必要な場合なんかは通るたびに取り出さなければなりません。 その面倒を省くために名札ホルダーを使っている方も多いのではないでしょうか? この名札ホルダー、けっこう便利で必要な時はかざして必要のないときは首元にぶら下げとけばいいだけです。 使い勝手がイイので仕事中はずっと首からぶら下げていると、物を持ったときに下の方ではさまってしまうことがよくあって気が付けばプレート自体もかなり傷んでチャック部分の上部分がキレイに裂けて取れてしまいました。
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【100均】ダイソー酎ハイグラス買ってみた / シンプルデザインで超万能グラスをご紹介!

ビールを飲むとき、缶や瓶のまま飲むのとジョッキに注いで飲むのとでは味が変わりますよね。ジュースでもグラスに注いで飲むと美味しく感じます。 注ぐグラスもビールはジョッキ、ワインはワイングラスとそのドリンクにあったグラスの方がより美味しく飲むことができます。 「居酒屋の酎ハイは氷が入っていてさらにフルーツが飲み口に刺さっていたりするのに飲みやすい... あんなグラスがあれば宅飲みなんかでも便利なのに...」と思うことはありませんか? 酎ハイグラスは飲み口が広く作られているので、氷もかんたんに入れることができて見た目もシンプルでお洒落。酎ハイ以外でも活躍できます。 そんな酎ハイグラスが安価で手に入ればと、100均に行ってみるとダイソーにありました!
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イースターってどんなお祭りなの?シンボルの意味や楽しみ方をご紹介!

10月31日のお祭りといえば『ハロウィン』です。 12月25日は『クリスマス』。 では4月といえば?? そうです『イースター』です 海外生まれのイベントが毎年当たり前のように日本でも開催されています。ここ数年前からにぎわい出した『ハロウィン』は、仮装パーティーの代名詞といっても不思議じゃないくらいの盛り上がりをみせます。 では、『イースター』はというと、海外のキリスト教圏では特に大事にされているイベントであります。 『イースター』というと、モアイ像がある島を思い浮かべたり、パンを焼く機械を想像する人が多いと思いますが、島でも機械でもありません。ここ数年で徐々に知名度を上げているイベントで『復活祭』のことをいいます。 日本ではまだあまり馴染みのないイベントです。言葉は聞いたことがあっても、詳しく知らない人が多いと思います。 『イースター』とはどういったイベントなのかもっと掘り下げていきたいと思います。
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